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你的早晨都喝什麼呢?

咖啡、奶茶、紅茶、牛奶、豆漿、果汁....

早上的飲料選擇,其實非常多!不過其實早上空腹喝什麼對身體很重要!!!!

應該不會有人空腹喝可樂、珍珠奶茶吧

這麼高熱量、高糖分的東西,除了一早喝沒有任何營養價值,還只會增加你的熱量!完全沒有什麼作用!!!

自從看了網路上的健康養身文章後,深感到健康的重要性。

其中發現養身的日本人,都會在早晨時喝一杯「青汁」之後,才開啟早餐模式。

後來我就買了我那篇置頂文章的「大麥若葉酵素粉」!!!還沒看文章的人快去看

我每天早上都空腹喝一杯,之後才開始吃早餐,不過因為大麥若葉酵素粉含有豐富的纖維,整杯喝完之後其實非常有飽足感。

我喝完後會再喝一小杯燕麥,然後配個麵包或御飯糰!整個可以飽到下午1~2點。

 

 

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光看顏色可能會嚇到你!哈哈哈哈 沒錯,因為是青汁嘛~理所當然是綠色的!而且之所以會呈現綠色也是因為

裡面含有大麥若葉的萃取物!是對身體代謝非常好的東西。另外還添加了80種酵素,其中還有3種海藻酵素

所以喝起來會有點稠稠是正常的唷!

但是,雖然顏色不討喜,但是味道可是非常好喝!因為這款青汁做成了青蘋果風味。所以喝起來很像在喝蔬果汁一樣。

非常好入口,我有時候還會加入牛奶。也非常好喝

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大約到了中午時,我就有一點便意了!而且也不是那種拉肚子的痛感,肚子就是會有種提醒你要去大便囉~~這種感覺

(那種感覺我形容不出來XD,不過有喝的人就會知道)

總之,大麥若葉酵素粉對我的幫助非常大,讓原本很常便祕的我,到現在一天一次非常順暢XD

真的要跟大家分享一個小觀念:

身體代謝快,自然就瘦得快

我就是靠著大麥若葉酵素粉以及運動,雙管齊下,加速我的代謝,打造易瘦體質。

有興趣的人可以參考我瘦身的文章

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

【瘦身】有圖有真相 三個月瘦10公斤的心路歷程

 

大麥若葉酵素粉我在這裡買的唷!

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熱門文章參考:

【超詳細】Very Green Smoothie 大麥若葉酵素粉 成分大公開

減肥中如何控制「食慾」,喝一杯青汁超級有用!!

 

 

 

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